去年認定されたそうですが、8月1日は「歯が命の日」

昔、ＣＭのキャッチコピーの「芸能人は歯が命」にちなみ

「歯(8)が命(1)」と読む語呂合わせからきているようです

 

そこで皆さんご自分の歯を大切にされていますか？

健康な歯を保つためには

 

  • よく噛んで食べること

柔らかい食品ばかりでなく歯ごたえのあるものを意識して取り入れましょう

一口30回が目標！！

 

  • 日々のセルフケアを丁寧に行う

丁寧なブラッシングと共にデンタルフロスや歯間ブラシを使用してケアをしましょう。

 

  • 定期的に検診を受ける

歯科医院で定期健診や歯のクリーニングを行うことで早期発見・治療をすることができます。

健康的な歯を長く維持するためには、歳をとるにつれて変化するため適切なケアをおこなっていくことが大切になります。

 

歯科衛生士　　小鹿野

大生水野クリニック