皆さんこんにちは！

大生水野クリニック リハビリ科の鈴木です。

台風も過ぎ、徐々に涼しくなってきましたが暑い日は続いています。

まだまだ油断は出来ませんね…。

 

さて９月に入りました。

９月は「健康増進普及月間」です！

健康増進普及月間とは、厚生労働省が生活習慣の改善の重要性について国民一人ひとりの理解を深め、健康づくりの実践を促進するために９月１日～９月３０日までの一カ月を定めた期間です。

 

生活習慣病とは？

生活習慣病とは、糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸血症など生活習慣が大きく関わる疾患の事の総称です。依然は「成人病」とも言われていましたね。

 

今一度、ご自身の運動、食事、喫煙などの生活習慣を見直し、改善し取り組んでみましょう！

当院でも過去のブログや当院の待合室にある「3分チャージ」なども参考になる内容が多く掲載されています！是非ご覧になってみてください！

 

大生水野クリニック